Щадилов Е.В. - Чистка кишечника в домашних условиях

Щадилов Е.В. - Чистка кишечника в домашних условияхСкачать книгу Щадилов Е.В. "Чистка кишечника в домашних условиях".

Всем нам хочется быть здоровыми, а для этого необходимо прежде всего поддерживать чистоту нашей `внутренней Среды`. Автор, медик с большим практическим опытом, сам излечившийся от тяжелого недуга путем очищения организма от шлаков, предлагает вам научно обоснованные и проверенные методы чисток - щадящие, медовые и другие. Он советует начинать именно с чистки толстого кишечника и лишь затем переходить к чисткам печени крови. Этим чисткам будут посвящены следующие книги Е.В.Щадилова, готовящиеся к выходу всвет в издательстве `Питер`. В предлагаемой вам книге вы найдете простые и доступные каждому рекомендации, с чего начинать чистку, каким должен быть подготовительный период, какие необходимы анализы, как правильно ставить клизмы и как следует питаться, чтобы не навредить самому себе.

Тэги: Щадилов, кишечник, здоровье




Малахов Г. - Здоровье мужчины. Лечение и предупреждение заболеваний

Малахов Г. - Здоровье мужчины. Лечение и предупреждение заболеванийСкачать книгу Малахов Г. "Здоровье мужчины. Лечение и предупреждение заболеваний".

Большинство болезней, с которыми сталкиваются мужчины в своей жизни, ими `заработаны`. Алкоголь, курение и переедание, отсутствие физической активности, неправильное, нездоровое мышление так повсеместно распространены, что на это уже почти никто не обращает внимания. А ведь именно порочный образ жизни, к которому добавляются инфекции различных видов, приводит к возникновению болезней.

Здоровье можно вернуть, создать заново, значительно укрепить благодаря собственным усилиям. Самооздоровление - лучший путь.

В этой книге Г.П.Малахов рассказывает, как не допустить развития распространенных заболеваний и что надо делать, чтобы победить болезнь.

Тэги: Малахов, здоровье






Уортон Д., Уортон Ф. - Здоровая спина

Уортон Д., Уортон Ф. - Здоровая спинаСкачать книгу Уортон Д., Уортон Ф. "Здоровая спина".

Книга написанная очень знаменитыми врачами ортопедами, их советы и методики помогут вам излечить и главное предупредить заболевания спины. Что позволит вам жить со здоровой спиной и не бороться с ее болезнями до конца жизни.

Эта книга позволит вам:

* Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
* Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
* Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
* Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.

Тэги: советы, методика, лечение, заболевания спины, здоровая спина, Уортон




Шварценеггер А. - Новая энциклопедия бодибилдинга

Шварценеггер А. - Новая энциклопедия бодибилдинга Скачать книгу Шварценеггер А. "Новая энциклопедия бодибилдинга".

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.

Тэги: бодибилдинг, тренинг, программы, питание, тренировки, советы, Арнольд, Шварценеггер




Скачать книги по Физкультуре и Спорту, Здоровью