Поиск по базе сайта:

Арден Д. - Развитие памяти для чайников

Арден Д. - Развитие памяти для чайниковСкачать книгу Арден Д. "Развитие памяти для чайников".

Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.

Тэги: Арден, улучшить, память, методика, упражнения, развитие памяти




Уортон Д., Уортон Ф. - Здоровая спина

Уортон Д., Уортон Ф. - Здоровая спинаСкачать книгу Уортон Д., Уортон Ф. "Здоровая спина".

Книга написанная очень знаменитыми врачами ортопедами, их советы и методики помогут вам излечить и главное предупредить заболевания спины. Что позволит вам жить со здоровой спиной и не бороться с ее болезнями до конца жизни.

Эта книга позволит вам:

* Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
* Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
* Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
* Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.

Тэги: советы, методика, лечение, заболевания спины, здоровая спина, Уортон