Поиск по базе сайта:
Уортон Д., Уортон Ф. - Здоровая спина
Книга написанная очень знаменитыми врачами ортопедами, их советы и методики помогут вам излечить и главное предупредить заболевания спины. Что позволит вам жить со здоровой спиной и не бороться с ее болезнями до конца жизни.
Эта книга позволит вам:
* Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
* Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
* Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
* Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.
Тэги: советы, методика, лечение, заболевания спины, здоровая спина, Уортон
Опубликовал: Egoless 9 декабря 2009 в Физкультура и Спорт, Здоровье