Поиск по базе сайта:
Э. Танака - Японская диета
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Тэги: японская, кухня, диета, похудение, лишний вес, Танака
|
|
Информация для скачивания книги |
|
Автор |
Э. Танака |
Год |
2008 |
Страниц |
256 |
Издательство |
Феникс, Неоглори |
Скачать |
Ссылка для скачивания удалена по просьбе правообладателя |
Внимание! Пароль на архив:
internet-biblioteka.ru |
|
Здесь вы можете скачать книгу Э. Танака - Японская диета в формате [xfvalue_format] абсолютно бесплатно.